Il n’existe pas de dosage spécifique pour préparer un thé au miel avec du citron. Vous pouvez mettre la quantité que vous souhaitez, selon votre goût. Quelques gouttes « de trop » ne vous nuiront pas. Votre boisson chaude sera seulement un peu plus acide, voilà tout !
En ce qui concerne l’huile essentielle de citron, c’est un peu différent. Il ne faudra pas excéder une goutte par tasse, car elle a beau être naturelle, elle n’est pas inoffensive pour autant.
Pour savoir comment préparer un thé au miel avec du jus de citron ou de l’HE de citron, restez avec nous !
Combien de gouttes de citron dans un thé avec du miel ?
Un demi-citron par tasse de thé de 250 mL semble correct. Si vous appréciez l’acidité, n’hésitez pas à en mettre davantage :
- faites bouillir de l’eau ;
- versez-la dans une tasse ;
- plongez-y votre sachet de thé ;
- laissez infuser quelques minutes ;
- retirez le sachet et vérifiez que l’eau n’est plus brûlante ;
- ajoutez une cuillère de miel ;
- pressez le jus d’un demi-citron et versez-le ;
- mélangez, c’est prêt !
Vous pouvez ajouter une belle rondelle de citron à votre infusion, ou un peu plus de miel s’il n’est pas assez sucré à votre goût.
Voir aussi : Combien de calories thé vert citron ?
Et si cela vous paraît trop fastidieux ou que vous craignez de mal doser le citron, une solution s’offre à vous : le thé Saouda gingembre citron.
Un délicieux thé vert de Ceylan aux notes fraîches et ambrées, auquel se mêlent l’écorce de citron, le parfum épicé du gingembre et l’arôme délicat du citron vert.
Comment faire un thé à l’huile essentielle de citron ?
L’huile essentielle de citron serait anti-infectieuse, antibactérienne et antiseptique. Elle favoriserait également la digestion des graisses et aiderait à lutter contre le cholestérol. En somme, il semble intéressant de la combiner aux bienfaits du miel dans votre tisane :
- faites bouillir de l’eau ;
- infusez votre sachet de thé puis retirez-le ;
- laissez tiédir ;
- déposez une goutte d’HE dans une cuillère de miel ;
- plongez la cuillère dans votre tasse et mélangez.
Bon à savoir : lorsque vous ne souhaitez pas sucrer votre thé au miel, déposez votre HE de citron sur le sachet de thé et attendez qu’il s’imprègne avant de le mettre dans l’eau.
Attention : l’huile essentielle peut être dangereuse pour les femmes enceintes et allaitantes, les enfants et les personnes allergiques.
