Prendre 3 sachets par jour pendant toute la durée de la cure. Tous les jours, prenez les thés :
Le matin après le petit déjeuner ou à jeun
Après le déjeuner (repas du midi)
Après le diner (repas du soir)
Bienfaits
Le thé noir aux graines de nigelle est riche en antioxydants, ce qui contribue à une meilleure santé cardiaque et intestinale, une diminution du cholestérol LDL ainsi que de la pression artérielle et du sucre dans le sang. Ainsi, il :
limite les risques de maladies cardiovasculaires et d'AVC [9]
réduit l'hypertension artérielle [10]
baisse l'hormone du stress (cortisol) [11]
Sources :
[1] : Effect of Nigella sativa oil extract on cardiometabolic risk factors in type 2 diabetes: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial / Black tea consumption improves postprandial glycemic control in normal and pre-diabetic subjects: a randomized, double-blind, placebo-controlled crossover study
[2] : Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial
[3] : Abdel-Wahhab MA, Aly SE (2005) Antioxidant property of Nigella sativa (black cumin) and Syzygium aromaticum (clove) in rats during aflatoxicosis. J. Appl. Toxicol. 25, 218–223. Ahmad
[4] : Dietary polyphenol impact on gut health and microbiota / Murphy L Y Wan, Vanessa Anna Co, Hani El-Nezami
[5] : Kanter M, Demir H, Karakaya C, Ozbek H. Gastroprotective activity of Nigella sativa L oil and its constituent, thymoquinone against acute alcohol-induced gastric mucosal injury in rats. World J Gastroenterol 2005; 11(42); 6662-6666
[6] : Oskouei Z., Akaberi M., Hosseinzadeh H., (2018) A glance at black cumin (Nigella sativa) and its active constituent, thymoquinone, in ischemia : a review. Iranian journal of basic medical sciences.
[7] : Black tea consumption and serum cholesterol concentration: Systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
[8] : Black tea: Phytochemicals, cancer chemoprevention, and clinical studies / Anticancer activities of Nigella sativa (black cumin)
[9] : Consumption of coffee and tea and risk of developing stroke, dementia, and poststroke dementia: A cohort study in the UK Biobank
[10] : The effects of regular consumption of green or black tea beverage on blood pressure in those with elevated blood pressure or hypertension: A systematic review and meta-analysis
[11] : The effect of diet components on the level of cortisol
Contre-indications
Nous avons recueilli les bienfaits ci-dessus en effectuant une recherche bibliographique sur les bienfaits du thé noir à la nigelle. Ces bienfaits ont été découverts par certains chercheurs à la suite d’un certain nombre d’études scientifiques. Cependant, il est important de noter que ces résultats ne peuvent en aucun cas remplacer une prescription médicale ni remplacer une consultation chez votre médecin généraliste.
Ces bienfaits potentiels ne doivent pas être interprétés littéralement, car leur manifestation peut dépendre de plusieurs facteurs, tels que votre environnement, votre âge, votre poids, vos antécédents médicaux et votre état de santé actuel. Par conséquent, en cas de problèmes de santé, il est toujours recommandé de consulter votre médecin.
Il est également important de souligner que les personnes suivantes devraient éviter de consommer ce produit :
Les personnes sous traitement anticoagulant
Les personnes souffrant de problèmes de santé liés à la caféine
Les personnes atteintes de problèmes cardiaques
Les personnes souffrant d’intolérance à la caféine.
Conservations
Thé noir à la nigelle, conditionné dans une boîte cartonnée de 20 sachets fraîcheur de 2 grammes.
Pour préserver la qualité de ce produit, il est recommandé de le stocker dans un endroit sec et à température ambiante.
Évitez de le mettre dans votre réfrigérateur, afin de préserver sa saveur et sa fraîcheur.
Cure de nigelle
Cure de nigelle
Cure de nigelle
Comment suivre la cure ?
Prendre 3 sachets par jour pendant toute la durée de la cure. Tous les jours, prenez les thés :