L’huile de nigelle est de plus en plus plébiscitée pour ses bénéfices sur la santé, notamment pour renforcer le système immunitaire et soigner les infections. Mais quels sont ses bienfaits sur la peau ? Ses effets sur le visage et sur le corps sont en réalité très nombreux !
L’huile de Nigella sativa est efficace pour traiter les peaux à problèmes, qui présentent de l’acné, du psoriasis ou encore de l’eczéma. Elle est antibactérienne, anti-inflammatoire et cicatrisante. De plus, elle nourrit, hydrate et répare intensément. Non comédogène, elle convient aussi bien aux peaux sèches qu’aux peaux mixtes et grasses. C’est également un excellent soin anti-âge.
Explorons donc plus en profondeur toutes les propriétés dermatologiques de l’huile de cumin noir !
L’huile de nigelle : une huile végétale hydratante et nourrissante
Les graines de nigelle possèdent une formidable composition qui servira aux peaux sèches et déshydratées. Leur huile, appliquée régulièrement, rendra la peau douce et souple.
Ses propriétés hydratantes sont dues au fait qu’elle augmente le taux d’épithélialisation de la peau, et que ses vitamines et acides gras maintiennent l’eau dans les cellules pour prévenir le dessèchement.
Ses propriétés nourrissantes, quant à elles, s’expliquent par la présence généreuse d’omégas 3 et 6, des acides gras essentiels pour apporter souplesse et protection à l’épiderme. Une peau correctement nourrie et hydratée restera jeune et ferme bien plus longtemps, n’hésitez donc pas à intégrer cette huile végétale dans vos soins du visage et du corps !
Elle est aussi l’alliée des peaux matures, en agissant comme un produit anti-âge. Nous vous parlions d’ailleurs dans un autre article de son potentiel pour prévenir l’apparition des rides. Sa richesse en vitamine E, C et provitamine A préserve la jeunesse cutanée et peut vous aider à retarder les signes de vieillissement tels que les ridules ou la perte d’élasticité. En apportant des antioxydants et en stimulant la production de collagène, l’huile de nigelle est véritablement le soin naturel idéal pour garder une peau jeune !
L’huile de cumin noir : alliée des peaux à problèmes
Des propriétés anti-inflammatoires et antalgiques
L’huile de graines de nigelle permet de soulager aussi bien les douleurs musculaires que les affections inflammatoires cutanées.[1]
Ainsi, on pourra l’utiliser en massage pour calmer les douleurs liées aux inflammations des articulations, apaiser les rhumatismes et atténuer les tensions musculaires.
Par ailleurs, de nombreuses études médicales ont montré son efficience sur les problèmes dermatologiques d’origine inflammatoire tels que l’eczéma ou le psoriasis. L’une de ces études concluait que la nigelle avait un réel pouvoir anti-psoriasique, d’autant plus efficace lorsqu’elle était appliquée sur la peau et consommée en même temps sous forme de poudre en gélules.[2]
Des vertus purifiantes
L’huile de habba sawda possède de puissants principes actifs aux propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques. Ainsi, elle est très efficace pour purifier la peau en profondeur et la débarrasser des agents microbiens souvent responsables des imperfections. [3]
Elle peut être utilisée sur certains types de champignons microscopiques qui affectent la peau, notamment des dermatophytes, des levures ainsi que différentes espèces de candida.
Son action sur les bactéries permet de prévenir l’apparition de boutons et de points noirs. De même, son rôle de régulatrice du sébum apportera une réponse aux peaux grasses à tendance acnéique. Elle a l’avantage d’être non comédogène, fine et pénétrante.
D’ailleurs, l’huile de nigelle se révèle particulièrement redoutable contre l’acné. Elle a fait l’objet d’essais cliniques qui démontraient son efficacité supérieure au peroxyde de benzoyle, un traitement bien connu des personnes souffrant d’une peau à problèmes.[4]
Cicatrisante, antiseptique et anti-inflammatoire, elle est votre meilleure amie pour lutter contre les boutons, les cicatrices d’acné et pour apaiser votre peau.
Les propriétés cicatrisantes de l’huile de nigelle
L’huile de Nigella sativa permet d’accélérer la cicatrisation des plaies. En effet, des chercheurs ont montré qu’elle augmentait le processus de cicatrisation, probablement grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et immunomodulatrices. Elle favorise la formation de collagène et la production de cellules épithéliales, ce qui la rend à la fois réparatrice et hydratante. Elle réduit également les dommages sur les tissus en diminuant la prolifération bactérienne.
D’autres études visant à évaluer son potentiel cicatrisant ont démontré qu’elle était encore plus efficace pour soigner les plaies lorsqu’elle était mélangée à du miel.[5] Toutefois, son utilisation à cet égard ne peut être hasardeuse, et il convient de savoir précisément comment se servir de l’huile de nigelle pour faire cicatriser une plaie.
De plus, elle aide à se débarrasser des cicatrices, des marques et des tâches plus foncées laissées par les blessures, les imperfections ou les piqûres. Un bénéfice particulièrement intéressant pour les peaux mates et foncées qui subissent davantage le phénomène d’hyperpigmentation.
L’huile de nigelle possède donc de nombreux bienfaits sur la peau :
- hydratants ;
- nourrissants ;
- anti-âge ;
- antibactériens et antifongiques ;
- anti-inflammatoires ;
- cicatrisants.
Appliquée localement et consommée, elle traite, soulage et embellit la peau du visage comme du corps. À condition, bien sûr, qu’elle soit obtenue par première pression à froid, pour préserver toutes ses propriétés.
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Sources et références
[1] https://doi.org/10.1002/ptr.3679 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15103664/
[2] http://un.uobasrah.edu.iq/papers/4104.pdf
